度大，往往代表对应的健康问题程度更重，严重的打呼噜很可能是睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，放任不管会持续影响夜间血氧供给，埋下心脑血管疾病的隐患。第二种是频繁出现噩梦，偶尔因为临时突发的压力做噩梦属于正常情况，但长期积压的焦虑、忧郁等负面情绪，会持续干扰睡眠状态诱发反复做噩梦。如果长时间频繁被噩梦惊醒，醒后很长时间都残留心悸、乏力等不适感受，建议及时

p; 　　时报4月1日讯　 4月1日，山东省发布全省16市森林火险气象等级预报，济南森林火险气象等级达三级，发布黄色预警，火险等级较高，需切实加强防范，春季森林防火形势进入关键阶段。　　根据森林火险气象等级统一划分标准，共分为五个等级：一级(绿色)火险等级低;二级(蓝色)火险等级较低;三级(黄色)

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